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10/18 ショートインターバル

本日の練習:
400m×15本(r=200m) 1,000m



気温が下がり、動きやすくなってきた分故障も起こしやすい時期です。
これからレースに出る選手も増えてくるので、気をつけていきたいと思います。

本日の合同練習について

本日の合同練習は、雨予報のためフリーとなりました。
ご了承ください。

10/11(水) インターバル走

本日の練習:
2,000m×3本 1,000m(r=400m)

2017年10月の合同練習予定

10/04(水) 1,000m×7本(r=200m)
10/11(水) 2,000m×3本+1,000m(r=400m) 10/13(金) 12,000mペース走
10/18(水) 400m×15本+1,000m(r=200m)
10/25(水) 5,000mタイムトライアル
10/27(金) 3,000m×3本(r=600m)
※外部参加の方々へ:合同練習は荒天等の理由によりフリーになることがございます。詳しくは部員までお尋ねください。

9/27(水) タイムトライアル

本日の練習:
5,000mタイムトライアル

望月選手が自己ベストのタイムを出しました。
おめでとうございます!

本日の合同練習について

本日の合同練習は、雨のためフリーとなりました。
ご了承ください。
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